Форум Leonalife

Все об ароматерапии и не только


Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Массаж груди

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

1 Массаж груди в Ср Окт 13, 2010 12:26 pm

Tasha

avatar
Модератор
Модератор
Не стоит надавливать на грудь и массировать ее сильными движениями. Начинать массаж следует сверху. Грудь массируют легкими круговыми движениями в одном месте в течение нескольких секунд, а потом перемещаются к следующему участку. Делается массаж по спирали, по направлению к околососковому кружку.

Можно также попробовать массаж с использованием различных масел. Главное – помнить, что грудь очень нежная, и никакие резкие и сильные массирующие движения не пойдут ей на пользу.

В книге Дмитриевской Л. «Обманывая возраст. Практика омоложения. Эксклюзивные методики аромакосметологии и терапии» впервые была описана техника уникального восточного массажа для увеличения груди.

«Известный японский специалист по точечному массажу Токуиро Намикоши считает, что наиболее эффективный курс массажа для увеличения молочных желез состоит в надавливании на щитовидную железу, зону продолговатого мозга, плечевой пояс и межлопаточную область. Кроме этого, рекомендуется разминание молочных желез, что не только способствует их увеличению, но и помогает сохранить форму груди. Выполняйте весь курс массажа ежедневно на ночь. Это особенно эффективно, если одновременно принимать ванну.

ВАННА МОЛОДОСТИ.

На стакан сливок и 1 ст. ложку меда добавить эфирные масла:
герань - 3 капли;
иланг-иланг - 2 капли;
фенхель - 1 капля.

ТЕХНИКА ПРОВЕДЕНИЯ САМОМАССАЖА.

Слегка наклоните голову, положите подушечки больших пальцев рук на две верхние точки (рис. 1) и давите на них со средней силой в течение 2 секунд. Повторите 5 раз. Затем также помассируйте остальные точки. Повторите серию еще 2 раза.
Массаж данных точек не только способствует увеличению молочных желез и сохранению формы груди, но и стимулирует выработку гормонов, что, в свою очередь, способствует хорошему состоянию кожи, сохранению фигуры, предотвращает раннюю седину.

Рис.1


После этих действий проводят самомассаж зоны продолговатого мозга (рис.2).
Для этого положите подушечку среднего пальца любой руки на соответствующую точку, сверху положите другой палец и сделайте 8-10 надавливаний, задерживая давление на точке 2-3 се-кунды.

Рис.2


Затем приступайте к самомассажу точек плечевого пояса (рис.3). Положите подушечки средних пальцев (руки скрестить) на две верхние точки и выполните 8-10 надавливаний с задержкой давления на 5-7 секунд. Попросите партнера помассировать остальные точки, а если такой возможности нет, сделайте это самостоятельно, используя гимнастическую палку или массажер.

Рис.3


Разминающий массаж грудных желез выполняйте ладонями обеих рук одновременно круговыми движениями в одну и другую сторону. Длительность процедуры - 3-5 минут (рис. 4).»

Рис.4

Посмотреть профиль

2 Ванна для упругости груди в Ср Окт 13, 2010 3:08 pm

Tasha

avatar
Модератор
Модератор
Очень полезно принимать ванны со следующей аромасмесью для придания упругости груди и повышения общего мышечного тонуса:

- мед 2 ст.л.
- сливки 200 мл
- герань 4 капли
- иланг-иланг 1 капля
- хмель 1 капля
- фенхель 1 капля.

Такую ванну можно принимать до и после массажа, мне нравится после массажа.

Источник: Дмитриевская Л. Обманывая возраст. Практика омоложения. Эксклюзивные методики аромакосметологии и терапии.




Посмотреть профиль

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения

 
  •  

Вся информация на форуме носит ознакомительный характер. Администрация форума снимает с себя ответственность за неблагоприятные последствия в результате неправильного применения эфирных масел и других компонентов. © ''leonalife.forumbook.ru''. 2010-2013. Все права защищены || При использовании любых материалов активная ссылка на форум строго обязательна
Создать форум | © PunBB | Бесплатный форум поддержки | Контакты | Сообщить о нарушении | Создать дневник